卡夫人前言
這本書滿滿都是很棒的文字，卡夫人的兩胎懷孕過程都是倚靠著它們，這篇是【準爸媽必看】分享給需要的人，盼這些文字也能成為你隨時的幫助。
夫妻之間的溝通：
＊溝通對維持一份關係的生機正如血液之於身體般重要。而且在你委身另給一個人並在她婚姻中成為一體時便已開始。你們可以分享彼此的心境，分享你們的夢想、心中的懼怕和需要。
＊夫妻在懷孕期間保持溝通管道的開放是絕對需要的。丈夫有極大的潛能成為太太最重要的影響力，藉著支持和不斷的肯定，他能使妻子有非常不同的喜樂，而這喜樂又能影響他們的小寶寶成長。當懷疑、恐懼和不安全感臨到時，他可以用鼓勵的話和傾聽的心來驅散他們。
＊丈夫和妻子之間的愛是如此強烈，產生了第三者，而這小寶寶正是我們彼此相愛的一個記號。
致準媽媽：
＊母親的平靜是寶寶能夠感受的，而且，寶寶出生以後也能辨認曾在肚子裡聽過的音樂。
＊充滿愛心、成熟的母親通常會生出有安全感、自信的孩子。重要性其次於母親的是作父親的。如果他很愛他的太太，並且對她很忠誠，便能給太太在懷孕時極重要的安全感。
＊很多婦女無法接納自己日漸增大的體型。對某些人而言，這是喜樂與驕傲的源頭，但對其他人而言，卻是種羞恥和尷尬。我相信，社會對美與纖瘦的強調是造成後者的原因。
＊我很喜歡自己身體的變化，因為那證明在我的肚子裡面有個壯碩的寶寶。我很注意適當的飲食，並且規律的運動，所以我知道我體重的增加是健康且與寶寶大小成正比的。
＊母親的態度對將會發生在寶寶及他自己身上的極其重要。年輕女孩若從長輩或同儕那裡吸收了太多關於陣痛、分娩等扭曲的描述，他們就會產生極大的恐懼，只有少部分人能認清，生產只是一種生理的過程。
＊母親的態度是決定能否順利生產的關鍵因素。放鬆、自信的母親多半較容易生產。
＊若做母親的再發現懷孕時是充滿了喜樂，胎兒也會有被承認、接納和歡迎的感覺，並因次經歷這喜樂。
＊當我一知道有個新生命在我的裡面成長，而且這個生命乃是神對我和先生之間愛的回應，我對寶寶的愛便已開始。 多麽令人驚訝的奇蹟：我們的生命、我們的信心，和我們的愛竟然能延續，雖然他是獨立的個體，卻永遠是我們的一部分。對這樣一個奇妙的小寶貝，我感到一股深深的愛，想要好好保護他。 這愛是立即產生的，而且隨著我的身軀變化，日漸增長。這種胎內的親子關係乃是神的愛、我先生的愛，以及我對腹中的小寶寶愛的自然流露。
＊猶太的母親：會在知道懷孕之後，被期待離開家一段時間，並藉著誦讀和默想經文來預備生產，好在靈裡預備自己。準媽媽們應當遵循猶太婦女的古老風俗，受到特別的照顧，以避免不必要的焦慮和壓力。丈夫對妻子的肯定和愛能幫很大的忙，當害喜和情緒週期可能影響妻子時，他更是要支持妻子。丈夫本來就應當對妻子忠誠，這段時期更應如此。
＊那些看起來似乎特別喜樂而且不怕生的寶寶，幾乎都是因為他們在懷孕時便常常跟寶寶講話、唱歌給寶寶聽。在孩子未出生前爸媽對他的愛，對這孩子未來的幸福有很大的影響。
＊懷孕也有另一個正面的效果，能使我們有所反省，藉這事能顯示出我們對物質的信賴是否遠勝於神、以神為樂。
＊既然有這麼多證據證明這階段的胎兒對你正、負面的感受會有反應，因此必須提供一個正面的情緒背景給他，就像你為了供應他最好的生理環境而著飲食，並避免身體傷害一樣的重要。
＊母腹裡的環境確實能以一種獨特的方式影響我們，使我們成為現在的樣式。
＊胎兒在生理成長的同時，他的心理和情緒也都在發展。胎兒在子宮裡的第二十八週左右，已有相當於清醒、睡眠、作夢等知覺反應了。寶寶的雙耳此時已聽得見，我們相信他已開始學習。他聽得見你的呼吸、你的心跳，也能聽見你的聲音，及較不清楚的爸爸的聲音。
＊不可能有哪個懷孕過程是完全沒有壓力的，如果我們一心想控制我們的環境或思想，到最後一定會精疲力竭。你要把壓力、困難和懼怕視為對自己的挑戰；你若禱告，神必定會幫助你面對這一切。
＊生命中沒有哪個階段會比懷孕時更常讓人覺得失去控制；禱告能幫助妳及妳的小寶貝進入上帝的保護及照顧中。
＊禱告對沮喪和焦慮是有效的解毒劑。但是，唯有母親的愛才是寶寶能擁有最有力的保護，使他能面對沮喪和過度的壓力。最要緊的不是你生活裡可能經歷什麼外在的壓力，而是你對懷這個孩子的感受如何。
＊...子宮是孩子的第一個世界。他在其中的經歷，不管是友善或是敵意的，確實會造成人格和品行的某種傾向，因孩子對這世界的期望根植於他在子宮中的經歷。如果那是個溫暖、充滿愛的環境也會以此期待外面的世界。
致準爸爸：
＊這個尚未出生的孩子不只是一個有機的個體，他已經能感受到自己是被愛或是被拒絕。準爸爸對孩子的態度同樣也具有決定性的意義；他能經由兩人堅定的關係提供準媽媽愛和安全感，而這安全感變不知不覺傳遞給正在黑暗中等待出生的小寶寶。
＊充滿愛心、成熟的母親通常會生出有安全感、自信的孩子。重要性其次於母親的是作父親的。如果他很愛他的太太，並且對她很忠誠，便能給太太在懷孕時極重要的安全感。
＊爸爸的愛像一層保護膜一樣，包裹在媽媽對寶寶之愛的外頭，環繞著他的妻子及他妻子體內的寶寶。媽媽不只用她的體溫來包裹孩子，也用愛的溫度來包裹。而同時，他也被丈夫愛的膀臂所圍繞。
＊丈夫對妻子的肯定和愛能幫很大的忙，當害喜和情緒週期可能影響妻子時，他更是要支持妻子。丈夫本來就應當對妻子忠誠，這段時期更應如此。
＊如果丈夫和妻子一天當中能一同禱告幾次，是最理想的。做妻子的一但發現有什麼事不對勁，或是自己正嚴重的陷在沮喪中或承受過度的壓力時，便可以請丈夫（或是親近的朋友）和她一起禱告，使她能從過度的沮喪或恐懼中釋放出來。
＊夫妻在懷孕期間保持溝通管道的開放是絕對需要的。丈夫有極大的潛能成為太太最重要的影響力，藉著支持和不斷的肯定，他能使妻子有非常不同的喜樂，而這喜樂又能影響他們的小寶寶成長。當懷疑、恐懼和不安全感臨到時，他可以用鼓勵的話和傾聽的心來驅散他們。
＊我們鼓勵夫妻在產前去上一些分娩課程，主對生產的旨意本來就是自然的，祂會為你和寶寶預備每一層的需要。你的生產經歷乃是一種自然但較費力的活動，也需要專一的準備，訓練的目的是幫助你減少懼怕、緊張和疼痛。 這些訓練最大的幫助是使你的丈夫知道如何在陣痛及分娩時引導、肯定，並支持你。他堅定的陪伴、引導和禱告對我是極大的幫助，使我兩次生孩子時都能順利的自然生產。
＊先生維持正面支持的態度是很重要的，尤其在陣痛和分娩的時候更甚，但你們可以在事前藉著禱告和分享幫助彼此脫離過度的恐懼。
＊對一位父親來講，實在很難了解，他對那在妻子體內默默發育的小生命有多重要。生產是一件你只能觀看而無法參與的事。你的妻子直接感覺到小生命在體內的生長，而你只能藉著她的描述從旁分享。
＊在太太懷孕的最後三個月，爸爸看對寶寶說話，聲波會經由母親的身體傳到寶寶正在發育中的耳朵。
＊神希望藉著你們未出生的孩子，使你們有比以前更堅強的愛，彼此更加親密。
文字出自於《為未生的孩子禱告》這本書， 由卡夫人整理。
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